岩倉市の「いのうえ耳鼻咽喉科」 事務スタッフです。

 

 

 

 

6月に入ってから気温が段々と高くなり暑い日が続いていますが、
これからの季節に注意が必要なのが熱中症です

 

熱中症とは体内の水分や塩分のバランスが崩れ体温調節が出来なくなることで、
体温の上昇、めまいや吐き気、頭痛、痙攣等を起こす症状のことです。

 

 

 

 

昨年に引き続きマスク生活の夏を迎えるにあたり、改めて「熱中症予防のポイント」を
まとめてみました

 

 

 

 

　こまめな水分補給を心がけるようにしましょう。

　気温が高い中でマスクを着用すると熱中症のリスクが高くなるおそれがあるため、屋外で人と十分な距離(２ｍ以上)が保てる場所ではマスクをはずすようにしましょう。

　外出時は暑い時間帯を避け、涼しい服装で出かけましょう。

　家庭用エアコンは空気を循環させるだけで換気を行わないため、エアコン使用中でもこまめに換気をしましょう。

　少しでも体調に異変を感じたら涼しい場所、日陰や風通しの良い場所へ移動しましょう。

　　　　

 

今年の夏も暑くなりそうです

 

 

 

 

コロナウイルスの影響でマスクを手放せませんが、
例年以上に熱中症対策を心がけ 暑い夏を乗り越えましょう

 

 

 

 

 

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